em là boy năm nay 14t~ em cao 1m75 mòa em lại rất ốm bác sĩ cóa cách nào giúp em tăng cân phát triễn bề ngang....em thank trước
--------tra loi-----------Em đang tuổi phát triển nên chịu khó thể dục thể thao sẽ ăn khỏe thì tăng cân thôi.hì--------tra loi-----------Thức khuya ít, không chơi Game, tập thể thao; nếu khong tăng cần thì bạn cứ yên tam chờ khoảng 10 năm, lúc đấy có khi lại mong làm thế nào để giảm cân nhanh chóng